每逢佳节胖三斤，尤其是到过年时吃的更好，冬季一到是脂肪较容易堆积的时候，这时不加强锻炼让体内的脂肪消耗掉，那么过完年就不是胖几斤的事，而是穿衣服穿不穿的上的事了，那就尴尬了，想要在过年时也能放心吃，那么从现在起就安排好运动计划，每天给自己定个小目标，那就是锻炼1小时。到时吃再多也不用担心了

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