葆姿全新POISE零基础系统教练班
 招生简章
28天魔鬼训练，火力全开舞者锤炼
每天5小时 挑战体能极限
 组合 片段 成品舞铸造舞者舞感与记忆
结课即可获得结业证书
考核通过课获得葆姿舞蹈学校教练资格证
优秀者加入葆姿舞团 提升 演出 比赛
派往北京 上海 厦门各大平台工作、进修
POISE东方舞零基础系统教练班课程内容
基础塑造（9:00-12:00 共84课时）
体能开发
形体塑造
东方舞基本手位脚位
手臂美学
胸部基本功
胯部基本功
复合基本功
西米学习
组合片段学习
 
强化进阶（13:00-15:00 共56课时）
理论梳理
基础强化
技巧专攻
舞感提升
细节处理
成品舞学习
授课口令、教学技巧、课堂流程
实践模拟
毕业作品拍摄
POISE爵士舞零基础系统教练班课程内容
基础塑造（9:00-12:00 共84课时）
体能开发
形体塑造
头部基本功
胸部基本功
胯部基本功
复合基本功
爆发力与控制力训练
基础爵士步
基础律动训练
组合片段学习
 
强化进阶（13:00-15:00 共56课时）
变奏处理
身体协调性强化
表情管理
舞感提升
不同风格学习
成品舞学习
授课口令、教学技巧、课堂流程
实践模拟
毕业作品拍摄
 
POISE拉丁舞零基础系统教练班课程内容
基础塑造（9:00-12:00 共84课时）
体能开发
形体塑造
拉丁基本站姿
肩部训练
胸腰训练
腿胯训练
脚背训练
拉丁基本步
组合片段学习
 
强化进阶（13:00-15:00 共56课时）
理论梳理
基础强化
技巧专攻 
舞感提升
细节处理
成品舞学习
授课口令、教学技巧、课堂流程
实践模拟
毕业作品拍摄
POISE古典舞零基础系统教练班
基础塑造（9:00-12:00 共84课时）
体能开发
形体塑造
地面软开
把上训练
古典舞基本手位脚位
古典舞基本元素
地面韵律学习
身韵组合片段学习
 
强化进阶（13:00-15:00 共56课时）
理论梳理
基础强化
技巧专攻
舞感提升
细节处理
成品舞学习
授课口令、教学技巧、课堂流程
实践模拟
毕业作品拍摄
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