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中山路附近海景女子健身会所

代码:291714500 时间:2017-10-29,15:57:05

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庄敏鑫  

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福建 - 厦门 - 思明 - 厦港 - 演武西路180-188号世茂广场五层505号葆姿女子健身

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补充说明

女性健身有哪些好处:
1. 减少脂肪增加肌肉:(力量训练专家对数干名女性做过大量的力量训练研究,没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起,凡是每周进行3次力量训练的女性,在坚持锻炼8周后,平均增加了1.75磅肌肉,同时减掉了3.5磅脂肪,与男士不同女性一般不会因肌力训练使身驱发达,因为女性身体使肌肉发达的激素水平只有男性的十分之一至三十分之一。 
2.加强骨骼,增加骨密度,减少更年期骨质疏松的发生
3.增强心血管功能,可以降低患糖病的几率
4.控制高血压、提高心肺功能、提高免疫力
5.排毒养颜、紧致肌肤,提高新陈代谢,缓衰老的速度,防止长斑、长痘、长细
6.大量出汗感觉很爽.可以精力充沛地完成各项工作和任务
7.防止老人痴呆,提高记意力

   中国特色女子健身会所之一,独立私密的纯女性运动空间,全国连锁分馆一站式服务,是时尚女性健身塑形,汇集了来自国内外健身舞蹈界的专业精英人士 开设全城最齐全的健身舞蹈课程:有氧类、舞蹈类、养身类三大体系 深度挖掘会员舞蹈潜能,为会员提供演出和课程实践的机会,优秀学员可加入葆姿舞团 配备根据女性仿生学设计的塑身器材,帮助您全面塑造健康窈窕身材 拥有美容美体、美甲美足一站式至尊服务,为您打造成为时尚魅力的都市女性.

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